Знай, что у тебя на тарелке
Морской язык
Калорийность и пищевая ценность
жареная на сковороде без жира
102
калорийkcal на 100 g
Белок20.8 g
Углеводы0 g
Жир2.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 20.8 g 42%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.1 g 3%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 20.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10.4 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 31.2 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 41.6 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 52 g | 0 g | 5.2 g |
Морской язык: частые вопросы
Морской язык, 100 g: сколько калорий?
Морской язык, 100 g: 102 ккал, белки 20.8 g, углеводы 0 g, жиры 2.1 g.
Морской язык, 50 g: сколько калорий?
Морской язык, 50 g: 51 ккал, белки 10.4 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Морской язык, 150 g: сколько калорий?
Морской язык, 150 g: 153 ккал, белки 31.2 g, углеводы 0 g, жиры 3.1 g.
Морской язык, 200 g: сколько калорий?
Морской язык, 200 g: 204 ккал, белки 41.6 g, углеводы 0 g, жиры 4.2 g.
Морской язык, 250 g: сколько калорий?
Морской язык, 250 g: 255 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 5.2 g.
Источник: BLS (Germany) T309182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки