Знай, что у тебя на тарелке
Морской язык
Калорийность и пищевая ценность
чёрный язычник, красный морской язык
89
калорийkcal на 100 g
Белок19.2 g
Жир1.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 19.2 g 38%
- Жиры 1.6 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19.2 g | – | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.6 g | – | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 28.8 g | – | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38.4 g | – | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Морской язык: частые вопросы
Морской язык, 100 g: сколько калорий?
Морской язык, 100 g: 89 ккал, белки 19.2 g, углеводы –, жиры 1.6 g.
Морской язык, 50 g: сколько калорий?
Морской язык, 50 g: 45 ккал, белки 9.6 g, углеводы –, жиры 0.8 g.
Морской язык, 150 g: сколько калорий?
Морской язык, 150 g: 134 ккал, белки 28.8 g, углеводы –, жиры 2.4 g.
Морской язык, 200 g: сколько калорий?
Морской язык, 200 g: 178 ккал, белки 38.4 g, углеводы –, жиры 3.2 g.
Морской язык, 250 g: сколько калорий?
Морской язык, 250 g: 223 ккал, белки 48 g, углеводы –, жиры 4 g.
Источник: mext 10184 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки