Знай, что у тебя на тарелке

Milk, buttermilk with lemon

Калорийность и пищевая ценность

50
калорийkcal на 100 g
Белок3.2 g
Углеводы7.5 g
Жир0.5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 50 kcal —
  • Белки 3.2 g 6%
  • Углеводы 7.5 g 3%
  • Жиры 0.5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0.3 g 2%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 7.5 g —
  • Натрий 41.2 mg 2%
  • Холестерин 2 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 4.3 µg 0%
  • Витамин C 0.4 mg 0%
  • Витамин D 0.01 µg 0%
  • Витамин E 0.01 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0.09 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
  • Витамин B6 0.04 mg 2%
  • Биотин (B7) 1.4 µg 5%
  • Фолат (B9) 2.9 µg 1%
  • Витамин B12 0.25 µg 10%
  • Холин 17.7 mg 3%

Минералы

  • Кальций 114 mg 9%
  • Железо 0.04 mg 0%
  • Магний 11.2 mg 3%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калий 147 mg 3%
  • Цинк 0.41 mg 4%
  • Медь 0.01 mg 1%
  • Марганец 0 mg 0%
  • Селен 1.3 µg 2%
  • Йод 10.7 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g503.2 g7.5 g0.5 g
50 g50 g251.6 g3.8 g0.3 g
150 g150 g754.8 g11.3 g0.8 g
200 g200 g1006.5 g15 g1 g
250 g250 g1258.1 g18.8 g1.3 g

Milk, buttermilk with lemon: частые вопросы

Milk, buttermilk with lemon, 100 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 100 g: 50 ккал, белки 3.2 g, углеводы 7.5 g, жиры 0.5 g.

Milk, buttermilk with lemon, 50 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 50 g: 25 ккал, белки 1.6 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.3 g.

Milk, buttermilk with lemon, 150 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 150 g: 75 ккал, белки 4.8 g, углеводы 11.3 g, жиры 0.8 g.

Milk, buttermilk with lemon, 200 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 200 g: 100 ккал, белки 6.5 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.

Milk, buttermilk with lemon, 250 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 250 g: 125 ккал, белки 8.1 g, углеводы 18.8 g, жиры 1.3 g.

Источник: Frida (Denmark) 1068 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки