Знай, что у тебя на тарелке
Milk, buttermilk
Калорийность и пищевая ценность
35
калорийkcal на 100 g
Белок3.3 g
Углеводы3.7 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 3.7 g 1%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3.7 g —
- Натрий 43.8 mg 2%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4.3 µg 0%
- Витамин C 0.3 mg 0%
- Витамин D 0.08 µg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0.09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.34 mg 7%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Биотин (B7) 1.5 µg 5%
- Фолат (B9) 2.9 µg 1%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
- Холин 17.7 mg 3%
Минералы
- Кальций 121 mg 9%
- Железо 0.02 mg 0%
- Магний 12.1 mg 3%
- Фосфор 91.9 mg 7%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 0.41 mg 4%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 1.6 µg 3%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.3 g | 3.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.7 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 5.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 6.7 g | 7.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 8.3 g | 9.3 g | 1.3 g |
Milk, buttermilk: частые вопросы
Milk, buttermilk, 100 g: сколько калорий?
Milk, buttermilk, 100 g: 35 ккал, белки 3.3 g, углеводы 3.7 g, жиры 0.5 g.
Milk, buttermilk, 50 g: сколько калорий?
Milk, buttermilk, 50 g: 18 ккал, белки 1.7 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.3 g.
Milk, buttermilk, 150 g: сколько калорий?
Milk, buttermilk, 150 g: 53 ккал, белки 5 g, углеводы 5.6 g, жиры 0.8 g.
Milk, buttermilk, 200 g: сколько калорий?
Milk, buttermilk, 200 g: 71 ккал, белки 6.7 g, углеводы 7.4 g, жиры 1 g.
Milk, buttermilk, 250 g: сколько калорий?
Milk, buttermilk, 250 g: 89 ккал, белки 8.3 g, углеводы 9.3 g, жиры 1.3 g.
Источник: Frida (Denmark) 32 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки