Знай, что у тебя на тарелке
Mango chutney, sweet and sour sauce
Калорийность и пищевая ценность
163
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы36 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 36 g —
- Натрий 686 mg 30%
- Холестерин 0.01 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7.5 µg 1%
- Витамин C 8.1 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.56 mg 4%
- Витамин K 2.7 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.37 mg 2%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 2.4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12.4 mg 1%
- Железо 0.54 mg 3%
- Магний 12.7 mg 3%
- Фосфор 22.1 mg 2%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0.15 mg 1%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 0.41 µg 1%
- Йод 46.1 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0.8 g | 36 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.2 g | 54 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1.6 g | 72 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.1 g | 90.1 g | 0.4 g |
Mango chutney, sweet and sour sauce: частые вопросы
Mango chutney, sweet and sour sauce, 100 g: сколько калорий?
Mango chutney, sweet and sour sauce, 100 g: 163 ккал, белки 0.8 g, углеводы 36 g, жиры 0.2 g.
Mango chutney, sweet and sour sauce, 50 g: сколько калорий?
Mango chutney, sweet and sour sauce, 50 g: 82 ккал, белки 0.4 g, углеводы 18 g, жиры 0.1 g.
Mango chutney, sweet and sour sauce, 150 g: сколько калорий?
Mango chutney, sweet and sour sauce, 150 g: 245 ккал, белки 1.2 g, углеводы 54 g, жиры 0.2 g.
Mango chutney, sweet and sour sauce, 200 g: сколько калорий?
Mango chutney, sweet and sour sauce, 200 g: 326 ккал, белки 1.6 g, углеводы 72 g, жиры 0.3 g.
Mango chutney, sweet and sour sauce, 250 g: сколько калорий?
Mango chutney, sweet and sour sauce, 250 g: 408 ккал, белки 2.1 g, углеводы 90.1 g, жиры 0.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 31468 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки