Знай, что у тебя на тарелке
Lemon, without skin
Калорийность и пищевая ценность
33
калорийkcal на 100 g
Белок0.6 g
Углеводы2.2 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 0.6 g 1%
- Углеводы 2.2 g 1%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2.4 g 9%
- Сахара 2.2 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0.28 µg 0%
- Витамин C 51 mg 57%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.2 mg 1%
- Витамин K 0.2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0.4 mg 2%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 0.4 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.6 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.2 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.6 g | 5.5 g | 0.4 g |
Lemon, without skin: частые вопросы
Lemon, without skin, 100 g: сколько калорий?
Lemon, without skin, 100 g: 33 ккал, белки 0.6 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.2 g.
Lemon, without skin, 50 g: сколько калорий?
Lemon, without skin, 50 g: 17 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.1 g.
Lemon, without skin, 150 g: сколько калорий?
Lemon, without skin, 150 g: 50 ккал, белки 0.9 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.3 g.
Lemon, without skin, 200 g: сколько калорий?
Lemon, without skin, 200 g: 66 ккал, белки 1.2 g, углеводы 4.4 g, жиры 0.3 g.
Lemon, without skin, 250 g: сколько калорий?
Lemon, without skin, 250 g: 83 ккал, белки 1.6 g, углеводы 5.5 g, жиры 0.4 g.
Источник: Fineli (Finland) 11048 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки