Знай, что у тебя на тарелке
Кускус с овощами
Калорийность и пищевая ценность
солёный
95
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы12.9 g
Жир3.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 12.9 g 5%
- Жиры 3.2 g 4%
- Клетчатка 2.3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 12.9 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 19.4 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.4 g | 25.8 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.8 g | 32.3 g | 7.9 g |
Кускус с овощами: частые вопросы
Кускус с овощами, 100 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 100 g: 95 ккал, белки 2.7 g, углеводы 12.9 g, жиры 3.2 g.
Кускус с овощами, 50 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 50 g: 48 ккал, белки 1.4 g, углеводы 6.5 g, жиры 1.6 g.
Кускус с овощами, 150 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 150 g: 143 ккал, белки 4.1 g, углеводы 19.4 g, жиры 4.8 g.
Кускус с овощами, 200 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 200 g: 190 ккал, белки 5.4 g, углеводы 25.8 g, жиры 6.3 g.
Кускус с овощами, 250 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 250 g: 238 ккал, белки 6.8 g, углеводы 32.3 g, жиры 7.9 g.
Источник: tbca BRC0696A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки