Знай, что у тебя на тарелке
Куриное крылышко четверть
Калорийность и пищевая ценность
тушеное, мякоть и кожа
210
калорийkcal на 100 g
Белок24.4 g
Углеводы0 g
Жир12.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 210 kcal —
- Белки 24.4 g 49%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 12.5 g 16%
- Насыщенные жиры 3.5 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 60 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 7 mg 44%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 24%
- Витамин B6 0.29 mg 17%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0.6 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 24.4 g | 0 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12.2 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 36.6 g | 0 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 48.8 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 61 g | 0 g | 31.3 g |
Куриное крылышко четверть: частые вопросы
Куриное крылышко четверть, 100 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 100 g: 210 ккал, белки 24.4 g, углеводы 0 g, жиры 12.5 g.
Куриное крылышко четверть, 50 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 50 g: 105 ккал, белки 12.2 g, углеводы 0 g, жиры 6.3 g.
Куриное крылышко четверть, 150 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 150 g: 315 ккал, белки 36.6 g, углеводы 0 g, жиры 18.8 g.
Куриное крылышко четверть, 200 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 200 g: 420 ккал, белки 48.8 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Куриное крылышко четверть, 250 g: сколько калорий?
Куриное крылышко четверть, 250 g: 525 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 31.3 g.
Источник: CoFID (UK) 18-321 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки