Знай, что у тебя на тарелке
Креветки в панировке во фритюре
Калорийность и пищевая ценность
ресторан, семейный стиль
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 308 kcal —
- Белки 12.7 g 25%
- Углеводы 20.8 g 8%
- Жиры 18.7 g 24%
- Насыщенные жиры 3.4 g 17%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 1125 mg 49%
- Холестерин 87 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.1 mg 14%
- Витамин K 32.2 µg 27%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1.2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.35 mg 7%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Витамин B12 0.44 µg 18%
- Холин 50.1 mg 9%
Минералы
- Кальций 42 mg 3%
- Железо 1.2 mg 6%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 301 mg 24%
- Калий 108 mg 2%
- Цинк 0.79 mg 7%
- Медь 0.14 mg 16%
- Марганец 0.3 mg 13%
- Селен 22.6 µg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12.7 g | 20.8 g | 18.7 g |
| 1 порция | 169 g | 521 | 21.4 g | 35.1 g | 31.6 g |
| 2 порции | 338 g | 1041 | 42.8 g | 70.3 g | 63.1 g |
| ½ порции | 84.5 g | 260 | 10.7 g | 17.6 g | 15.8 g |
| 3 порции | 507 g | 1562 | 64.2 g | 105.4 g | 94.7 g |
| 4 порции | 676 g | 2082 | 85.6 g | 140.5 g | 126.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.3 g | 10.4 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 19 g | 31.2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 25.3 g | 41.6 g | 37.3 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 31.7 g | 52 g | 46.7 g |
Креветки в панировке во фритюре: частые вопросы
Креветки в панировке во фритюре, 100 g: сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, 100 g: 308 ккал, белки 12.7 g, углеводы 20.8 g, жиры 18.7 g.
Креветки в панировке во фритюре, 1 порция (169 g): сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, 1 порция (169 g): 521 ккал, белки 21.4 g, углеводы 35.1 g, жиры 31.6 g.
Креветки в панировке во фритюре, 2 порции (338 g): сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, 2 порции (338 g): 1041 ккал, белки 42.8 g, углеводы 70.3 g, жиры 63.1 g.
Креветки в панировке во фритюре, ½ порции (84.5 g): сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, ½ порции (84.5 g): 260 ккал, белки 10.7 g, углеводы 17.6 g, жиры 15.8 g.
Креветки в панировке во фритюре, 3 порции (507 g): сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, 3 порции (507 g): 1562 ккал, белки 64.2 g, углеводы 105.4 g, жиры 94.7 g.
Креветки в панировке во фритюре, 4 порции (676 g): сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, 4 порции (676 g): 2082 ккал, белки 85.6 g, углеводы 140.5 g, жиры 126.2 g.
Креветки в панировке во фритюре, 50 g: сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, 50 g: 154 ккал, белки 6.3 g, углеводы 10.4 g, жиры 9.3 g.
Креветки в панировке во фритюре, 150 g: сколько калорий?
Креветки в панировке во фритюре, 150 g: 462 ккал, белки 19 g, углеводы 31.2 g, жиры 28 g.
Источник: USDA FoodData Central 169838 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки