Знай, что у тебя на тарелке
Кресс водяной
Калорийность и пищевая ценность
варёный, отцеженный, с соевым маслом, несолёный
47
калорийkcal на 100 g
Белок3.5 g
Углеводы0.7 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 3.5 g 7%
- Углеводы 0.7 g 0%
- Жиры 2.9 g 4%
- Клетчатка 2.2 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.6 g | 0.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.3 g | 1 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.1 g | 1.3 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8.9 g | 1.7 g | 7.2 g |
Кресс водяной: частые вопросы
Кресс водяной, 100 g: сколько калорий?
Кресс водяной, 100 g: 47 ккал, белки 3.6 g, углеводы 0.7 g, жиры 2.9 g.
Кресс водяной, 50 g: сколько калорий?
Кресс водяной, 50 g: 24 ккал, белки 1.8 g, углеводы 0.3 g, жиры 1.4 g.
Кресс водяной, 150 g: сколько калорий?
Кресс водяной, 150 g: 71 ккал, белки 5.3 g, углеводы 1 g, жиры 4.3 g.
Кресс водяной, 200 g: сколько калорий?
Кресс водяной, 200 g: 94 ккал, белки 7.1 g, углеводы 1.3 g, жиры 5.8 g.
Кресс водяной, 250 g: сколько калорий?
Кресс водяной, 250 g: 118 ккал, белки 8.9 g, углеводы 1.7 g, жиры 7.2 g.
Источник: tbca BRC0219B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки