Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовый напиток
Калорийность и пищевая ценность
подслащенный, обогащенный, охлажденный
30
калорийkcal на 100 g
Белок0.1 g
Углеводы3.7 g
Жир1.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 0.1 g 0%
- Углеводы 3.7 g 1%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2.8 g —
- Натрий 9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1.5 µg 8%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.17 mg 1%
- Витамин B6 0.01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 153 mg 12%
- Железо 0.27 mg 2%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 5 mg 0%
- Калий 16 mg 0%
- Цинк 0.56 mg 5%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 0.4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.2 g | 3.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 1.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.2 g | 5.6 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0.3 g | 7.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0.4 g | 9.3 g | 4 g |
Кокосовый напиток: частые вопросы
Кокосовый напиток, 100 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 100 g: 30 ккал, белки 0.2 g, углеводы 3.7 g, жиры 1.6 g.
Кокосовый напиток, 50 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 50 g: 15 ккал, белки 0.1 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.8 g.
Кокосовый напиток, 150 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 150 g: 45 ккал, белки 0.2 g, углеводы 5.6 g, жиры 2.4 g.
Кокосовый напиток, 200 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 200 g: 60 ккал, белки 0.3 g, углеводы 7.4 g, жиры 3.2 g.
Кокосовый напиток, 250 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 250 g: 75 ккал, белки 0.4 g, углеводы 9.3 g, жиры 4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7478 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки