Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовый напиток
Калорийность и пищевая ценность
неподслащенный, обогащенный, охлажденный
22
калорийkcal на 100 g
Белок0.1 g
Углеводы2.8 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 22 kcal —
- Белки 0.1 g 0%
- Углеводы 2.8 g 1%
- Жиры 1.2 g 1%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.2 g —
- Натрий 10 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1.7 µg 9%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0.01 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 151 mg 12%
- Железо 0.26 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 3 mg 0%
- Калий 11 mg 0%
- Цинк 0.44 mg 4%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 0.2 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.1 g | 2.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0 g | 1.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.1 g | 4.2 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0.2 g | 5.6 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 0.2 g | 7 g | 2.9 g |
Кокосовый напиток: частые вопросы
Кокосовый напиток, 100 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 100 g: 22 ккал, белки 0.1 g, углеводы 2.8 g, жиры 1.2 g.
Кокосовый напиток, 50 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 50 g: 11 ккал, белки 0 g, углеводы 1.4 g, жиры 0.6 g.
Кокосовый напиток, 150 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 150 g: 33 ккал, белки 0.1 g, углеводы 4.2 g, жиры 1.7 g.
Кокосовый напиток, 200 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 200 g: 44 ккал, белки 0.2 g, углеводы 5.6 g, жиры 2.3 g.
Кокосовый напиток, 250 g: сколько калорий?
Кокосовый напиток, 250 g: 55 ккал, белки 0.2 g, углеводы 7 g, жиры 2.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7479 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки