Знай, что у тебя на тарелке
Клубничное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 3.2 g 6%
- Углеводы 26.7 g 10%
- Жиры 8.4 g 11%
- Насыщенные жиры 5.2 g 26%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Натрий 60 mg 3%
- Холестерин 29 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 96 µg 11%
- Витамин C 7.7 mg 9%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0.17 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.72 mg 14%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0.3 µg 13%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0.21 mg 1%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 188 mg 4%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.08 mg 3%
- Селен 1.9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.2 g | 26.7 g | 8.4 g |
| 1 порция | 58 g | 111 | 1.9 g | 15.5 g | 4.9 g |
| 2 порции | 116 g | 223 | 3.7 g | 31 g | 9.7 g |
| ½ порции | 29 g | 56 | 0.9 g | 7.7 g | 2.4 g |
| 3 порции | 174 g | 334 | 5.6 g | 46.5 g | 14.6 g |
| 4 порции | 232 g | 445 | 7.4 g | 61.9 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.6 g | 13.4 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4.8 g | 40.1 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6.4 g | 53.4 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 66.8 g | 21 g |
Клубничное мороженое: частые вопросы
Клубничное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Клубничное мороженое, 100 g: 192 ккал, белки 3.2 g, углеводы 26.7 g, жиры 8.4 g.
Клубничное мороженое, 1 порция (58 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 1 порция (58 g): 111 ккал, белки 1.9 g, углеводы 15.5 g, жиры 4.9 g.
Клубничное мороженое, 2 порции (116 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 2 порции (116 g): 223 ккал, белки 3.7 g, углеводы 31 g, жиры 9.7 g.
Клубничное мороженое, ½ порции (29 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, ½ порции (29 g): 56 ккал, белки 0.9 g, углеводы 7.7 g, жиры 2.4 g.
Клубничное мороженое, 3 порции (174 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 3 порции (174 g): 334 ккал, белки 5.6 g, углеводы 46.5 g, жиры 14.6 g.
Клубничное мороженое, 4 порции (232 g): сколько калорий?
Клубничное мороженое, 4 порции (232 g): 445 ккал, белки 7.4 g, углеводы 61.9 g, жиры 19.5 g.
Клубничное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Клубничное мороженое, 50 g: 96 ккал, белки 1.6 g, углеводы 13.4 g, жиры 4.2 g.
Клубничное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Клубничное мороженое, 150 g: 288 ккал, белки 4.8 g, углеводы 40.1 g, жиры 12.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 168810 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки