Знай, что у тебя на тарелке
Хоки
Калорийность и пищевая ценность
на гриле
121
калорийkcal на 100 g
Белок24.1 g
Углеводы0 g
Жир2.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 24.1 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.7 g 3%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 120 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.1 mg 13%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 41 mg 10%
- Фосфор 270 mg 22%
- Калий 550 mg 12%
- Цинк 0.6 mg 5%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 60 µg 109%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 24.1 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 36.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 48.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 60.3 g | 0 g | 6.8 g |
Хоки: частые вопросы
Хоки, 100 g: сколько калорий?
Хоки, 100 g: 121 ккал, белки 24.1 g, углеводы 0 g, жиры 2.7 g.
Хоки, 50 g: сколько калорий?
Хоки, 50 g: 61 ккал, белки 12.1 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.
Хоки, 150 g: сколько калорий?
Хоки, 150 g: 182 ккал, белки 36.2 g, углеводы 0 g, жиры 4.1 g.
Хоки, 200 g: сколько калорий?
Хоки, 200 g: 242 ккал, белки 48.2 g, углеводы 0 g, жиры 5.4 g.
Хоки, 250 g: сколько калорий?
Хоки, 250 g: 303 ккал, белки 60.3 g, углеводы 0 g, жиры 6.8 g.
Источник: CoFID (UK) 16-079 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки