Знай, что у тебя на тарелке
Картофельное пюре
Калорийность и пищевая ценность
приготовленное из растворимого порошка и молока, жирность 3,5%
108
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы14 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 2,3 g 11%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 4,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,6 g | 14 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 6,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,9 g | 21 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9,2 g | 28 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 35 g | 9 g |
Картофельное пюре: частые вопросы
Картофельное пюре, 100 g: сколько калорий?
Картофельное пюре, 100 g: 108 ккал, белки 4,6 g, углеводы 14 g, жиры 3,6 g.
Картофельное пюре, 50 g: сколько калорий?
Картофельное пюре, 50 g: 54 ккал, белки 2,3 g, углеводы 6,9 g, жиры 1,8 g.
Картофельное пюре, 150 g: сколько калорий?
Картофельное пюре, 150 g: 162 ккал, белки 6,9 g, углеводы 21 g, жиры 5,4 g.
Картофельное пюре, 200 g: сколько калорий?
Картофельное пюре, 200 g: 216 ккал, белки 9,2 g, углеводы 28 g, жиры 7,2 g.
Картофельное пюре, 250 g: сколько калорий?
Картофельное пюре, 250 g: 270 ккал, белки 12 g, углеводы 35 g, жиры 9 g.
Источник: BLS (Germany) X637012 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки