Знай, что у тебя на тарелке
Картофель фри
Калорийность и пищевая ценность
замороженный для духовки, приготовленный в духовке
213
калорийkcal на 100 g
Белок3.8 g
Углеводы32.6 g
Жир6.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 213 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 32.6 g 12%
- Жиры 6.6 g 8%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 4.2 g 15%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 3.8 g | 32.6 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.9 g | 16.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 5.7 g | 48.9 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 7.6 g | 65.2 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 9.5 g | 81.5 g | 16.5 g |
Картофель фри: частые вопросы
Картофель фри, 100 g: сколько калорий?
Картофель фри, 100 g: 213 ккал, белки 3.8 g, углеводы 32.6 g, жиры 6.6 g.
Картофель фри, 50 g: сколько калорий?
Картофель фри, 50 g: 107 ккал, белки 1.9 g, углеводы 16.3 g, жиры 3.3 g.
Картофель фри, 150 g: сколько калорий?
Картофель фри, 150 g: 320 ккал, белки 5.7 g, углеводы 48.9 g, жиры 9.9 g.
Картофель фри, 200 g: сколько калорий?
Картофель фри, 200 g: 426 ккал, белки 7.6 g, углеводы 65.2 g, жиры 13.2 g.
Картофель фри, 250 g: сколько калорий?
Картофель фри, 250 g: 533 ккал, белки 9.5 g, углеводы 81.5 g, жиры 16.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1679 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки