Знай, что у тебя на тарелке
какао-порошок
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено на обезжиренном молоке
46
калорийkcal на 100 g
Белок3.7 g
Углеводы6.7 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 3.7 g 7%
- Углеводы 6.7 g 2%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Сахара 6.5 g —
- Натрий 42 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.01 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.42 mg 8%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Биотин (B7) 2.3 µg 8%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0.8 µg 33%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 0.22 mg 1%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 0.6 mg 5%
- Медь 0.07 mg 8%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.7 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.9 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.6 g | 10.1 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.4 g | 13.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9.3 g | 16.8 g | 1.5 g |
какао-порошок: частые вопросы
какао-порошок, 100 g: сколько калорий?
какао-порошок, 100 g: 46 ккал, белки 3.7 g, углеводы 6.7 g, жиры 0.6 g.
какао-порошок, 50 g: сколько калорий?
какао-порошок, 50 g: 23 ккал, белки 1.9 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.3 g.
какао-порошок, 150 g: сколько калорий?
какао-порошок, 150 g: 69 ккал, белки 5.6 g, углеводы 10.1 g, жиры 0.9 g.
какао-порошок, 200 g: сколько калорий?
какао-порошок, 200 g: 92 ккал, белки 7.4 g, углеводы 13.4 g, жиры 1.2 g.
какао-порошок, 250 g: сколько калорий?
какао-порошок, 250 g: 115 ккал, белки 9.3 g, углеводы 16.8 g, жиры 1.5 g.
Источник: CoFID (UK) 12-564 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки