Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья сосиска
Калорийность и пищевая ценность
обжаренное в растительном масле
267
калорийkcal на 100 g
Белок17.6 g
Углеводы10.7 g
Жир17.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 17.6 g 35%
- Углеводы 10.7 g 4%
- Жиры 17.4 g 22%
- Насыщенные жиры 7.6 g 38%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 2.6 g —
- Натрий 490 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0.79 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.97 mg 19%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Биотин (B7) 3.9 µg 13%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0.9 µg 38%
Минералы
- Кальций 103 mg 8%
- Железо 1.8 mg 10%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 246 mg 20%
- Калий 246 mg 5%
- Цинк 2.6 mg 24%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 0.28 mg 12%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17.6 g | 10.7 g | 17.4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.8 g | 5.4 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26.4 g | 16.1 g | 26.1 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 35.2 g | 21.4 g | 34.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 44 g | 26.8 g | 43.5 g |
Говяжья сосиска: частые вопросы
Говяжья сосиска, 100 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 100 g: 267 ккал, белки 17.6 g, углеводы 10.7 g, жиры 17.4 g.
Говяжья сосиска, 50 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 50 g: 134 ккал, белки 8.8 g, углеводы 5.4 g, жиры 8.7 g.
Говяжья сосиска, 150 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 150 g: 401 ккал, белки 26.4 g, углеводы 16.1 g, жиры 26.1 g.
Говяжья сосиска, 200 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 200 g: 534 ккал, белки 35.2 g, углеводы 21.4 g, жиры 34.8 g.
Говяжья сосиска, 250 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 250 g: 668 ккал, белки 44 g, углеводы 26.8 g, жиры 43.5 g.
Источник: CoFID (UK) 19-653 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки