Знай, что у тебя на тарелке
Голубцы
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
95
калорийkcal на 100 g
Белок5.3 g
Углеводы2 g
Жир6.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 5.3 g 11%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 6.6 g 8%
- Клетчатка 3.1 g 11%
- Сахара 2 g —
- Натрий 350 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 145 mg 11%
- Магний 41.4 mg 10%
- Цинк 0.8 mg 7%
- Медь 0.23 mg 26%
- Марганец 0.65 mg 28%
- Селен 5.3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5.3 g | 2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.7 g | 1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 8 g | 3 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 10.6 g | 4 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 237 | 13.3 g | 5 g | 16.5 g |
Голубцы: частые вопросы
Голубцы, 100 g: сколько калорий?
Голубцы, 100 g: 95 ккал, белки 5.3 g, углеводы 2 g, жиры 6.6 g.
Голубцы, 50 g: сколько калорий?
Голубцы, 50 g: 47 ккал, белки 2.7 g, углеводы 1 g, жиры 3.3 g.
Голубцы, 150 g: сколько калорий?
Голубцы, 150 g: 142 ккал, белки 8 g, углеводы 3 g, жиры 9.9 g.
Голубцы, 200 g: сколько калорий?
Голубцы, 200 g: 190 ккал, белки 10.6 g, углеводы 4 g, жиры 13.2 g.
Голубцы, 250 g: сколько калорий?
Голубцы, 250 g: 237 ккал, белки 13.3 g, углеводы 5 g, жиры 16.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25106 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки