Знай, что у тебя на тарелке
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный
350
калорийkcal на 100 g
Белок4.7 g
Углеводы87 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 4.7 g 9%
- Углеводы 87 g 32%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 38.3 g —
- Натрий 300 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 4.7 µg 24%
- Витамин E 0.14 mg 1%
- Тиамин (B1) 1.2 mg 100%
- Рибофлавин (B2) 1.4 mg 108%
- Ниацин (B3) 16 mg 100%
- Витамин B6 1.6 mg 94%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Витамин B12 1.7 µg 71%
Минералы
- Кальций 456 mg 35%
- Железо 12 mg 67%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 59 mg 1%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 9 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4.7 g | 87 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.4 g | 43.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7.1 g | 130.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9.4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 11.8 g | 217.5 g | 1.3 g |
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака: частые вопросы
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 100 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 100 g: 350 ккал, белки 4.7 g, углеводы 87 g, жиры 0.5 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 50 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 50 g: 175 ккал, белки 2.4 g, углеводы 43.5 g, жиры 0.3 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 150 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 150 g: 525 ккал, белки 7.1 g, углеводы 130.5 g, жиры 0.8 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 200 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 200 g: 700 ккал, белки 9.4 g, углеводы 174 g, жиры 1 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 250 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 250 g: 875 ккал, белки 11.8 g, углеводы 217.5 g, жиры 1.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-749 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки