Знай, что у тебя на тарелке
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный
348
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы70.3 g
Жир5.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 70.3 g 26%
- Жиры 5.8 g 7%
- Насыщенные жиры 2.6 g 13%
- Клетчатка 8.6 g 31%
- Сахара 26.2 g —
- Натрий 350 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 1.4 mg 9%
- Тиамин (B1) 1 mg 83%
- Рибофлавин (B2) 1.2 mg 92%
- Ниацин (B3) 13.2 mg 83%
- Витамин B6 1.3 mg 76%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 210 µg 53%
Минералы
- Кальций 47 mg 4%
- Железо 10.9 mg 61%
- Магний 71 mg 17%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калий 444 mg 9%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.4 mg 44%
- Марганец 1.7 mg 72%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8 g | 70.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4 g | 35.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12 g | 105.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16 g | 140.6 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 20 g | 175.8 g | 14.5 g |
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка: частые вопросы
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 100 g: сколько калорий?
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 100 g: 348 ккал, белки 8 g, углеводы 70.3 g, жиры 5.8 g.
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 50 g: сколько калорий?
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 50 g: 174 ккал, белки 4 g, углеводы 35.2 g, жиры 2.9 g.
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 150 g: сколько калорий?
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 150 g: 522 ккал, белки 12 g, углеводы 105.5 g, жиры 8.7 g.
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 200 g: сколько калорий?
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 200 g: 696 ккал, белки 16 g, углеводы 140.6 g, жиры 11.6 g.
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 250 g: сколько калорий?
Сухой завтрак типа фрукты и клетчатка, 250 g: 870 ккал, белки 20 g, углеводы 175.8 g, жиры 14.5 g.
Источник: CoFID (UK) 11-779 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки