Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением сыра и яйца, без добавленной заправки
114
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы1.7 g
Жир8.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 114 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 8.1 g 10%
- Насыщенные жиры 4.5 g 23%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 1.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1.7 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2.6 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3.4 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4.3 g | 20.3 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 114 ккал, белки 8 g, углеводы 1.7 g, жиры 8.1 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 57 ккал, белки 4 g, углеводы 0.9 g, жиры 4.1 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 171 ккал, белки 12 g, углеводы 2.6 g, жиры 12.2 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 228 ккал, белки 16 g, углеводы 3.4 g, жиры 16.2 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 285 ккал, белки 20 g, углеводы 4.3 g, жиры 20.3 g.
Источник: ausnut F007758 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки