Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный салат
Калорийность и пищевая ценность
с добавленными беконом и сыром, без добавленной заправки
131
калорийkcal на 100 g
Белок11.9 g
Углеводы1.8 g
Жир8.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 11.9 g 24%
- Углеводы 1.8 g 1%
- Жиры 8.2 g 11%
- Насыщенные жиры 4.3 g 22%
- Клетчатка 1.1 g 4%
- Сахара 1.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11.9 g | 1.8 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17.9 g | 2.7 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23.8 g | 3.6 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 29.8 g | 4.5 g | 20.5 g |
Зелёный салат: частые вопросы
Зелёный салат, 100 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 100 g: 131 ккал, белки 11.9 g, углеводы 1.8 g, жиры 8.2 g.
Зелёный салат, 50 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 50 g: 66 ккал, белки 6 g, углеводы 0.9 g, жиры 4.1 g.
Зелёный салат, 150 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 150 g: 197 ккал, белки 17.9 g, углеводы 2.7 g, жиры 12.3 g.
Зелёный салат, 200 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 200 g: 262 ккал, белки 23.8 g, углеводы 3.6 g, жиры 16.4 g.
Зелёный салат, 250 g: сколько калорий?
Зелёный салат, 250 g: 328 ккал, белки 29.8 g, углеводы 4.5 g, жиры 20.5 g.
Источник: ausnut F007754 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки