Знай, что у тебя на тарелке
Фасоль флажоле
Калорийность и пищевая ценность
свежий, замороженный, сырой
153
калорийkcal на 100 g
Белок9,3 g
Углеводы26 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 9,3 g 19%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,4 g 16%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9,3 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 14 g | 38 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 19 g | 51 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 23 g | 64 g | 1,3 g |
Фасоль флажоле: частые вопросы
Фасоль флажоле, 100 g: сколько калорий?
Фасоль флажоле, 100 g: 153 ккал, белки 9,3 g, углеводы 26 g, жиры 0,5 g.
Фасоль флажоле, 50 g: сколько калорий?
Фасоль флажоле, 50 g: 77 ккал, белки 4,7 g, углеводы 13 g, жиры 0,3 g.
Фасоль флажоле, 150 g: сколько калорий?
Фасоль флажоле, 150 g: 230 ккал, белки 14 g, углеводы 38 g, жиры 0,8 g.
Фасоль флажоле, 200 g: сколько калорий?
Фасоль флажоле, 200 g: 306 ккал, белки 19 g, углеводы 51 g, жиры 1 g.
Фасоль флажоле, 250 g: сколько калорий?
Фасоль флажоле, 250 g: 383 ккал, белки 23 g, углеводы 64 g, жиры 1,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 20537 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки