Знай, что у тебя на тарелке

Фарш бараний

Калорийность и пищевая ценность

австралийская, 85% постная / 15% жира, сырая

255
калорийkcal на 100 g
Белок17.1 g
Углеводы0 g
Жир20.7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 255 kcal —
  • Белки 17.1 g 34%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 20.7 g 27%
  • Насыщенные жиры 9.9 g 50%
  • Натрий 77 mg 3%
  • Холестерин 73 mg 24%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Минералы

  • Кальций 9 mg 1%
  • Железо 1.4 mg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25517.1 g0 g20.7 g
1 порция113 g28819.4 g0 g23.4 g
2 порции226 g57638.7 g0 g46.8 g
½ порции56.5 g1449.7 g0 g11.7 g
3 порции339 g86458.1 g0 g70.2 g
4 порции452 g115377.5 g0 g93.6 g
50 g50 g1288.6 g0 g10.4 g
150 g150 g38325.7 g0 g31.1 g
200 g200 g51034.3 g0 g41.4 g
250 g250 g63842.9 g0 g51.8 g

Фарш бараний: частые вопросы

Фарш бараний, 100 g: сколько калорий?

Фарш бараний, 100 g: 255 ккал, белки 17.1 g, углеводы 0 g, жиры 20.7 g.

Фарш бараний, 1 порция (113 g): сколько калорий?

Фарш бараний, 1 порция (113 g): 288 ккал, белки 19.4 g, углеводы 0 g, жиры 23.4 g.

Фарш бараний, 2 порции (226 g): сколько калорий?

Фарш бараний, 2 порции (226 g): 576 ккал, белки 38.7 g, углеводы 0 g, жиры 46.8 g.

Фарш бараний, ½ порции (56.5 g): сколько калорий?

Фарш бараний, ½ порции (56.5 g): 144 ккал, белки 9.7 g, углеводы 0 g, жиры 11.7 g.

Фарш бараний, 3 порции (339 g): сколько калорий?

Фарш бараний, 3 порции (339 g): 864 ккал, белки 58.1 g, углеводы 0 g, жиры 70.2 g.

Фарш бараний, 4 порции (452 g): сколько калорий?

Фарш бараний, 4 порции (452 g): 1153 ккал, белки 77.5 g, углеводы 0 g, жиры 93.6 g.

Фарш бараний, 50 g: сколько калорий?

Фарш бараний, 50 g: 128 ккал, белки 8.6 g, углеводы 0 g, жиры 10.4 g.

Фарш бараний, 150 g: сколько калорий?

Фарш бараний, 150 g: 383 ккал, белки 25.7 g, углеводы 0 g, жиры 31.1 g.

Источник: USDA FoodData Central 172608 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки