Знай, что у тебя на тарелке
домашний пирог с дичью
Калорийность и пищевая ценность
дичь, домашний
381
калорийkcal на 100 g
Белок12.2 g
Углеводы34.7 g
Жир22.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 381 kcal —
- Белки 12.2 g 24%
- Углеводы 34.7 g 13%
- Жиры 22.5 g 29%
- Насыщенные жиры 7.9 g 40%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 3.4 g —
- Натрий 430 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 625 µg 69%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.9 µg 5%
- Витамин E 0.96 mg 6%
- Тиамин (B1) 0.21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.24 mg 18%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.62 mg 12%
- Витамин B6 0.21 mg 12%
- Биотин (B7) 12 µg 40%
- Фолат (B9) 75 µg 19%
- Витамин B12 3 µg 125%
Минералы
- Кальций 64 mg 5%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.15 mg 17%
- Марганец 0.28 mg 12%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12.2 g | 34.7 g | 22.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.1 g | 17.4 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18.3 g | 52.1 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 24.4 g | 69.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 30.5 g | 86.8 g | 56.3 g |
домашний пирог с дичью: частые вопросы
домашний пирог с дичью, 100 g: сколько калорий?
домашний пирог с дичью, 100 g: 381 ккал, белки 12.2 g, углеводы 34.7 g, жиры 22.5 g.
домашний пирог с дичью, 50 g: сколько калорий?
домашний пирог с дичью, 50 g: 191 ккал, белки 6.1 g, углеводы 17.4 g, жиры 11.3 g.
домашний пирог с дичью, 150 g: сколько калорий?
домашний пирог с дичью, 150 g: 572 ккал, белки 18.3 g, углеводы 52.1 g, жиры 33.8 g.
домашний пирог с дичью, 200 g: сколько калорий?
домашний пирог с дичью, 200 g: 762 ккал, белки 24.4 g, углеводы 69.4 g, жиры 45 g.
домашний пирог с дичью, 250 g: сколько калорий?
домашний пирог с дичью, 250 g: 953 ккал, белки 30.5 g, углеводы 86.8 g, жиры 56.3 g.
Источник: CoFID (UK) 19-058 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки