Знай, что у тебя на тарелке
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
Калорийность и пищевая ценность
243
калорийkcal на 100 g
Белок13.2 g
Углеводы19.6 g
Жир12.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 13.2 g 26%
- Углеводы 19.6 g 7%
- Жиры 12.3 g 16%
- Насыщенные жиры 2.4 g 12%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 484 mg 21%
- Холестерин 29.6 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5.6 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.05 µg 0%
- Витамин E 2.1 mg 14%
- Витамин K 19.7 µg 16%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 4.3 mg 27%
- Витамин B6 0.28 mg 16%
- Фолат (B9) 8.9 µg 2%
- Витамин B12 0.42 µg 18%
Минералы
- Кальций 9.4 mg 1%
- Железо 0.44 mg 2%
- Магний 19.6 mg 5%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калий 223 mg 5%
- Цинк 0.48 mg 4%
- Медь 0.05 mg 5%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 14.1 µg 26%
- Йод 5.6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13.2 g | 19.6 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.6 g | 9.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 19.8 g | 29.4 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 26.4 g | 39.1 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33.1 g | 48.9 g | 30.7 g |
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets: частые вопросы
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 100 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 100 g: 243 ккал, белки 13.2 g, углеводы 19.6 g, жиры 12.3 g.
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 50 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 50 g: 122 ккал, белки 6.6 g, углеводы 9.8 g, жиры 6.1 g.
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 150 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 150 g: 365 ккал, белки 19.8 g, углеводы 29.4 g, жиры 18.4 g.
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 200 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 200 g: 486 ккал, белки 26.4 g, углеводы 39.1 g, жиры 24.6 g.
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 250 g: сколько калорий?
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets, 250 g: 608 ккал, белки 33.1 g, углеводы 48.9 g, жиры 30.7 g.
Источник: Fineli (Finland) 32108 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки