Знай, что у тебя на тарелке
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 109 kcal —
- Белки 6.6 g 13%
- Углеводы 17.1 g 6%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1.4 g —
- Натрий 333 mg 14%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 3.6 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.17 mg 1%
- Витамин K 10.1 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 2.7 mg 17%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Витамин B12 0.05 µg 2%
- Холин 13.8 mg 3%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0.56 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 0.41 mg 4%
- Медь 0.1 mg 11%
- Селен 8.7 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 6.6 g | 17.1 g | 0.9 g |
| 1 порция | 255 g | 278 | 16.7 g | 43.5 g | 2.3 g |
| 2 порции | 510 g | 556 | 33.5 g | 87 g | 4.6 g |
| ½ порции | 127.5 g | 139 | 8.4 g | 21.8 g | 1.2 g |
| 3 порции | 765 g | 834 | 50.2 g | 130.5 g | 7 g |
| 4 порции | 1020 g | 1112 | 66.9 g | 174 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.3 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 9.8 g | 25.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 13.1 g | 34.1 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 16.4 g | 42.7 g | 2.3 g |
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: частые вопросы
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 100 g: сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 100 g: 109 ккал, белки 6.6 g, углеводы 17.1 g, жиры 0.9 g.
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 1 порция (255 g): сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 1 порция (255 g): 278 ккал, белки 16.7 g, углеводы 43.5 g, жиры 2.3 g.
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 2 порции (510 g): сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 2 порции (510 g): 556 ккал, белки 33.5 g, углеводы 87 g, жиры 4.6 g.
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, ½ порции (127.5 g): сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, ½ порции (127.5 g): 139 ккал, белки 8.4 g, углеводы 21.8 g, жиры 1.2 g.
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 3 порции (765 g): сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 3 порции (765 g): 834 ккал, белки 50.2 g, углеводы 130.5 g, жиры 7 g.
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 4 порции (1020 g): сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 4 порции (1020 g): 1112 ккал, белки 66.9 g, углеводы 174 g, жиры 9.3 g.
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 50 g: сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 50 g: 55 ккал, белки 3.3 g, углеводы 8.5 g, жиры 0.5 g.
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 150 g: сколько калорий?
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal, 150 g: 164 ккал, белки 9.8 g, углеводы 25.6 g, жиры 1.4 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28143200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки