Знай, что у тебя на тарелке
Чесночный порошок
Калорийность и пищевая ценность
сушеный, порошок
346
калорийkcal на 100 g
Белок16.6 g
Углеводы63.7 g
Жир0.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 346 kcal —
- Белки 16.6 g 33%
- Углеводы 63.7 g 23%
- Жиры 0.7 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 1%
- Клетчатка 9 g 32%
- Сахара 2.4 g —
- Натрий 60 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1.2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0.4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.44 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.74 mg 15%
- Витамин B6 1.6 mg 97%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 67.5 mg 12%
Минералы
- Кальций 79 mg 6%
- Железо 5.7 mg 31%
- Магний 77 mg 18%
- Фосфор 414 mg 33%
- Калий 1190 mg 25%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0.53 mg 59%
- Марганец 0.98 mg 43%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 12.4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 16.6 g | 63.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8.3 g | 31.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 24.9 g | 95.6 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33.2 g | 127.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 41.5 g | 159.3 g | 1.8 g |
Чесночный порошок: частые вопросы
Чесночный порошок, 100 g: сколько калорий?
Чесночный порошок, 100 g: 346 ккал, белки 16.6 g, углеводы 63.7 g, жиры 0.7 g.
Чесночный порошок, 50 g: сколько калорий?
Чесночный порошок, 50 g: 173 ккал, белки 8.3 g, углеводы 31.9 g, жиры 0.4 g.
Чесночный порошок, 150 g: сколько калорий?
Чесночный порошок, 150 g: 519 ккал, белки 24.9 g, углеводы 95.6 g, жиры 1.1 g.
Чесночный порошок, 200 g: сколько калорий?
Чесночный порошок, 200 g: 692 ккал, белки 33.2 g, углеводы 127.4 g, жиры 1.5 g.
Чесночный порошок, 250 g: сколько калорий?
Чесночный порошок, 250 g: 865 ккал, белки 41.5 g, углеводы 159.3 g, жиры 1.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11023 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки