Знай, что у тебя на тарелке

Батат

Калорийность и пищевая ценность

отварной с солью

калорийkcal на 100 g

Белок2.1 g

Углеводы16.9 g

Жир0.5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	93	2.1 g	16.9 g	0.5 g
50 g	50 g	47	1.1 g	8.5 g	0.3 g
150 g	150 g	140	3.2 g	25.4 g	0.8 g
200 g	200 g	186	4.2 g	33.8 g	1 g
250 g	250 g	233	5.3 g	42.3 g	1.3 g

Батат, 100 g: сколько калорий?

Батат, 100 g: 93 ккал, белки 2.1 g, углеводы 16.9 g, жиры 0.5 g.

Батат, 50 g: сколько калорий?

Батат, 50 g: 47 ккал, белки 1.1 g, углеводы 8.5 g, жиры 0.3 g.

Батат, 150 g: сколько калорий?

Батат, 150 g: 140 ккал, белки 3.2 g, углеводы 25.4 g, жиры 0.8 g.

Батат, 200 g: сколько калорий?

Батат, 200 g: 186 ккал, белки 4.2 g, углеводы 33.8 g, жиры 1 g.

Батат, 250 g: сколько калорий?

Батат, 250 g: 233 ккал, белки 5.3 g, углеводы 42.3 g, жиры 1.3 g.

Источник: slv 3772 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки