Знай, что у тебя на тарелке
Барабулька
Калорийность и пищевая ценность
филе с кожей, замороженное, сырое, из Таиланда или Сенегала
97
калорийkcal на 100 g
Белок16.3 g
Углеводы0 g
Жир3.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 16.3 g 33%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3.5 g 4%
- Насыщенные жиры 0.9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 78 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0.3 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16.3 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 24.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 32.6 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 40.8 g | 0 g | 8.8 g |
Барабулька: частые вопросы
Барабулька, 100 g: сколько калорий?
Барабулька, 100 g: 97 ккал, белки 16.3 g, углеводы 0 g, жиры 3.5 g.
Барабулька, 50 g: сколько калорий?
Барабулька, 50 g: 48 ккал, белки 8.2 g, углеводы 0 g, жиры 1.8 g.
Барабулька, 150 g: сколько калорий?
Барабулька, 150 g: 145 ккал, белки 24.5 g, углеводы 0 g, жиры 5.3 g.
Барабулька, 200 g: сколько калорий?
Барабулька, 200 g: 193 ккал, белки 32.6 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Барабулька, 250 g: сколько калорий?
Барабулька, 250 g: 242 ккал, белки 40.8 g, углеводы 0 g, жиры 8.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 26244 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки