Знай, что у тебя на тарелке

артишоки

Калорийность и пищевая ценность

вареные, сцеженные, без масла, без соли

калорийkcal на 100 g

Белок2.9 g

Углеводы6.3 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	51	2.9 g	6.3 g	0.3 g
50 g	50 g	26	1.4 g	3.1 g	0.2 g
150 g	150 g	77	4.3 g	9.4 g	0.5 g
200 g	200 g	102	5.8 g	12.5 g	0.7 g
250 g	250 g	128	7.2 g	15.6 g	0.9 g

артишоки, 100 g: сколько калорий?

артишоки, 100 g: 51 ккал, белки 2.9 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.3 g.

артишоки, 50 g: сколько калорий?

артишоки, 50 g: 26 ккал, белки 1.4 g, углеводы 3.1 g, жиры 0.2 g.

артишоки, 150 g: сколько калорий?

артишоки, 150 g: 77 ккал, белки 4.3 g, углеводы 9.4 g, жиры 0.5 g.

артишоки, 200 g: сколько калорий?

артишоки, 200 g: 102 ккал, белки 5.8 g, углеводы 12.5 g, жиры 0.7 g.

артишоки, 250 g: сколько калорий?

артишоки, 250 g: 128 ккал, белки 7.2 g, углеводы 15.6 g, жиры 0.9 g.

Источник: tbca BRC0460B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки