Spirulino

0g proteine · 200 kcal

Un dolce goloso dalle proprietà energizzanti, antinfiammatorie e antiossidanti grazie alla magica spirulina.

1 porzione200 kcal

Ingredienti

  • --------->Per la crema pasticciera
  • 500 g di bevanda di riso (non dolcificata, altrimenti bisogna ridurre il malto nella ricetta)
  • 120 g di malto di riso
  • 40 g di amido di riso
  • 5 g di essenza di vaniglia
  • 3 g di curcuma
  • 7 g di spirulina essiccata in polvere
  • --------->Per la panna vegetale
  • 100 g di latte di mandorle
  • 240 g di olio di mandorle
  • 80 g di zucchero a velo di canna
  • --------->Per le meringhe
  • 125 g di acqua faba
  • 150 g di zucchero a velo di canna
  • un pizzico di curcuma
  • un pizzico di cannella
  • --------->Per la decorazione
  • una spolverata di spirulina in scaglie
  • fiori edibili
  • frutta fresca

Preparazione

  1. 1

    Qualche ora prima di comporre il dolce, meglio se il giorno precedente, montate tutti gli ingredienti delle meringhe in una planetaria e fatele cuocere in forno per quattro ore a 80°C. Una volta che avrete delle meringhe ben asciugate, procedete con il resto della ricetta.Mettete a sobbollire per 5 minuti tutti gli ingredienti della crema pasticciera opportunamente miscelati, esclusa la spirulina.Togliete dal fuoco, suddividete il composto in due contenitori e aspettate che la temperatura scenda sotto i 40°C prima di aggiungere la spirulina in una delle due metà, così che le alte temperature non ne compromettano le proprietà benefiche.Montate la panna vegetale frullando con un frullatore a immersione l’olio, la bevanda vegetale e lo zucchero.Adesso non manca altro che comporre il dolce come meglio si crede, su un piatto o in un bicchierino, decorandolo con alghe in scaglie, fiori eduli e frutta fresca.Se Spirulino viene servito per merenda, l’ideale è accompagnarlo con una fresca tisana alla frutta.

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