Piadina di canapa

0g proteine · 200 kcal

Una ricetta facile, veloce e versatile. La piadina alla canapa, piatto buono e leggero, lascia libero spazio alla fantasia potendola farcire come più ci piace!

6 porzioni200 kcal

Ingredienti

  • 250 gr di farina di farro
  • 50 gr di farina di canapa
  • 150 ml di acqua a temperatura ambiente
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 1 pizzico di cremor tartaro (sostituto del lievito)

Preparazione

  1. 1

    Mescolate insieme le due farine, il sale e il cremor tartaro setacciandoli per bene, poi formate una fontanella sul piano di lavoro e aggiungete pian piano l’acqua e l’olio. Impastate bene per alcuni minuti fino a formare un impasto liscio e omogeneo. Se l’impasto dovesse risultare ancora duro, aggiungete poca acqua.Non serve lasciar riposare, basta fare 6 palline e stenderle con un mattarello.Cuocete in pentola antiaderente unta con poco olio per un minuto a lato, tre da una parte e tre dall’altra.Per la farcitura date libero spazio alla vostra creatività! Un'idea è utilizzare le verdure di stagione, sbollentate per due minuti in acqua e sale, scolate e infine saltate in padella con olio, sale, pepe o quello che preferite.Lo chef consiglia cipolline borettane, broccoletti, radicchio e un trito di prezzemolo fresco.

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