Verdure al cartoccio con erbe mediterranee

0g proteine · 200 kcal

Piccole delizie salate per uno stuzzico durante una cena o come aperitivo , una ricetta vegan di Serena Bivona chef.

4 porzioni200 kcal

Ingredienti

  • 1 porro
  • 3 carciofi
  • 3 carote
  • 1 finocchio
  • rosmarino
  • maggiorana
  • timo limone
  • peperoncino (facoltativo)
  • 5 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • una spolverata di noce moscata
  • sale
  • carta forno
  • spago da cucina

Preparazione

  1. 1

    Lasciate le erbe aromatiche almeno un paio di ore nell’olio per aromattizarlo. Pulire le verdure. Tagliare i porri e le carote a rondelle spesse circa 1,5 cm, i carciofi e i finocchi a fette. In una terrina capiente condire le verdure con l’olio aromatizzato, qualche pizzico di sale e una spolverata di noce moscata. Preparare 4 cartocci e riempirli con le verdure. Aggiungere le erbe aromatiche. Chiudere il cartoccio e infornare a 180° per circa 30 minuti. Servire ben caldo.

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