Plum cake all’arancia e semi di papavero

0g proteine · 200 kcal

Una ricetta di chef Stefano Broccoli che utilizza in questa preparazione dei semi che non danno problemi di allergia.

6 porzioni200 kcal

Ingredienti

  • 200 g di farina tipo 1
  • 50 g di farina di ceci
  • 30 g di cacao
  • 80 g di zucchero di canna
  • 20 g di semi di anguria
  • 20 g di semi di zucca
  • 20 g di semi di girasole
  • 30 g di olio di girasole
  • 250 g di infuso di tea oolong
  • 15 g di lievito per dolci

Preparazione

  1. 1

    Lasciare i semi in ammollo in acqua per ventiquattro ore in modo tale che si idratino e si ammorbidiscano.In una ciotola versare entrambe le farine, tutti i semi tranne quelli che si intende usare come decorazione, lo zucchero, il cacao e il lievito. Miscelare con molta cura usando un leccapasta.Aggiungere l’infuso di tea e l’olio di girasole, quindi continuare a mescolare per un tempo non troppo lungo, in modo da non disattivare il lievito. La consistenza deve essere fluida, non eccessivamente liquida né compatta; qualora fosse necessario, regolare con tea o farina.Versare l’impasto in una tortiera leggermente unta con olio di girasole. Cospargere con i semi messi precedentemente da parte. Cuocere a 180°C per venti minuti.

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