Insalata Sunshine: un piatto fresco e colorato per ravvivare ogni pasto

3g proteine · 15 min · 180 kcal

Insalata Sunshine: un piatto fresco e colorato per ravvivare ogni pasto

Un’insalata Sunshine fresca e colorata, preparata con frutta, verdure croccanti e una vinaigrette agli agrumi dal gusto vivace. Perfetta per i pasti estivi e le occasioni conviviali.

15 min4 porzioni180 kcal

Ingredienti

  • 4 cups lettuce or spinach
  • 1 cup strawberries, sliced
  • 1 cup mango, cubed
  • 1 cup orange segments
  • 1 cucumber, sliced
  • 1 cup cherry tomatoes
  • 2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp lemon juice
  • 1 tsp honey
  • Salt and pepper to taste

Preparazione

  1. 1

    Wash and chop all fruits and vegetables.

  2. 2

    Combine lettuce, strawberries, mango, oranges, cucumbers, and tomatoes in a bowl.

  3. 3

    Whisk together olive oil, lemon juice, honey, salt, and pepper.

  4. 4

    Drizzle the dressing over the salad and toss gently.

  5. 5

    Serve immediately or chill before serving.

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