Wrap con tacchino e avocado

13g proteine · 15 min · 364 kcal

15 min4 porzioni364 kcal

Ingredienti

  • 1/2 cup purple cabbage
  • 2 Tbsp carrots
  • 2 Tbsp cilantro
  • 1 1/3 tsp apple cider vinegar
  • 1/2 tsp evoo
  • black pepper (to taste; optional)
  • 1/4 avocado
  • 1/2 cup white cannellini beans
  • 1 whole-wheat lavash wrap (or 8-inch whole-wheat tortilla)
  • 3 slices turkey breast (1 oz.)

Preparazione

  1. 1

    Combine cabbage, carrot, cilantro, vinegar, and oil in a medium bowl; mix well.

  2. 2

    Season with salt and pepper, if desired.

  3. 3

    Set aside.

  4. 4

    Combine avocado and beans in a medium bowl; mash well.

  5. 5

    Spread avocado mixture on lavash.

  6. 6

    Top with turkey and cabbage mixture.

  7. 7

    Roll-up burrito style.

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