Coppette di avena

40 min

L’avena è un’ottima colazione saziante, ma in alcuni giorni il tempo è prezioso. Ecco perché queste coppette di avena sono perfette per una colazione da portare con sé. Preparane una dose, congelane metà e non uscire mai più di casa a stomaco vuoto!

40 min12 porzioni

Ingredienti

  • 3 cupoatsAmount3 cupIngredientoats
  • 1/2 tspcinnamonAmount1/2 tspIngredientcinnamon
  • 1/8 tspnutmegAmount1/8 tspIngredientnutmeg
  • 1 tspbaking powderAmount1 tspIngredientbaking powder
  • 1/4 tspsaltAmount1/4 tspIngredientsalt
  • 2eggsAmount2Ingredienteggs
  • 1/4 cuphoneyAmount1/4 cupIngredienthoney
  • 2large bananasAmount2Ingredientlarge bananas, mashed, mashed
  • 2 tspvanilla extractAmount2 tspIngredientvanilla extract
  • 1 cupvanilla almond milkAmount1 cupIngredientvanilla almond milk
  • 1/4 cupmelted coconut oilAmount1/4 cupIngredientmelted coconut oil
  • 1 cupdark chocolate chipsAmount1 cupIngredientdark chocolate chips
  • 1/2 cupchopped walnutsAmount1/2 cupIngredientchopped walnuts

Preparazione

  1. 1

    Preheat the oven to 350°. In a medium bowl, stir together the oats, cinnamon, nutmeg, baking powderAmount1 tspIngredientbaking powder, and salt.

  2. 2

    In a separate bowl, combine the eggs, honey, bananas, and vanilla. Slowly whisk in the almond milk and coconut oilAmount1/4 cupIngredientmelted coconut oil.

  3. 3

    Add the wet ingredients into the dry and stir together, then fold in chocolate chips and walnutsAmount1/2 cupIngredientchopped walnuts. Pour mixture into 12 greased muffin pans, and bake for 30 minutes. Let sit for 10 minutes before removing them from the pans and finish cooling on a wire rack.

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