Porridge di avena con mele e cannella

15 min

Questa ricetta di porridge di avena con mele e cannella è una colazione facile e salutare, ricca di mele, noci pecan, sciroppo d’acero e spezie autunnali. Senza glutine né latticini, è anche perfetta da preparare in anticipo per la colazione!

15 min1 porzione

Ingredienti

  • 1/2 large apple (chopped)
  • 1 tsp coconut oil
  • 1/4 - 1/2 tsp apple pie spice, divided (can sub with cinnamon, ground ginger, ground nutmeg)
  • 1 pouch organic unsweetened steel cut oatmeal
  • 1 tsbp maple syrup
  • 1 tbsp crushed pecans

Preparazione

  1. 1

    Heat coconut oil in a skillet over medium heat.

  2. 2

    Add in apples and sautee until fork tender.

  3. 3

    While your apples are cooking, microwave your oatmeal according to package directions.

  4. 4

    Once your apples are fork tender, sprinkle in half of your apple pie spice and cook for an additional minute.

  5. 5

    Mix the remaining half of your spices into your oatmeal.

  6. 6

    Top your oatmeal with your sauteed apples, crushed pecans, and maple syrup.

  7. 7

    Add extra apple spices, if desired.

  8. 8

    Enjoy right away or store in a container for meal prep. This is delicious both warm and chilled.

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