Quiche con prosciutto, porri e formaggio di capra

17g proteine · 40 min · 325 kcal

Quiche con prosciutto, porri e formaggio di capra

Questa ricetta di quiche povera di carboidrati unisce prosciutto, porri e formaggio di capra in un delizioso piatto per la colazione o il brunch, che diventerà il preferito di tutta la famiglia.

40 min8 porzioni325 kcal

Ingredienti

  • 1 low carb/keto pie crust
  • 1 cup diced uncured ham
  • 1/2 cup crumbled goat cheese
  • 1/2 cup shredded cheese
  • 3 eggs
  • 1/2 cup milk
  • 1/2 cup whipping cream
  • 1/4 tsp black pepper
  • 1/4 tsp salt
  • 1/4 tsp freshly grounded nutmeg
  • 1 cup finely chopped leeks

Preparazione

  1. 1

    Bake pie crust in this recipe. Let it cool for 5 mins before adding ingredients for quiche.

  2. 2

    Preheat oven to 375F.

  3. 3

    Distribute the ham on the bottom of pie. Add leeks on top of the ham.

  4. 4

    Mix all remaining ingredients in a large bowl and mix well. Distribute this liquid over ham and leeks.

  5. 5

    Top the pie with mozzarella and goat cheese.

  6. 6

    Bake it for 30 minutes or until the quiche is fully cooked in the middle - should be firm, but may jiggle a little. There should be no cracks (overcooked) or be runny (undercooked).

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