Pancake al quark
Una ricetta deliziosa per pancake ricchi di proteine a base di quark! Con questi pancake salutari al quark conquisterai tutta la famiglia. Prepara i tuoi pancake proteici.
25 min2 porzioni459 kcal
Ingredienti
- 350 g Magerquark
- 2 Ei(er)
- 150 g Dinkelmehl
- 200 ml Mandelmilch
- 7 g Backpulver
- 5 g Kokosöl
- Optional: Süßstoff
Preparazione
- 1
Alle Zutaten, bis auf das Kokosöl, in eine Schüssel geben und gut vermischen.
- 2
Optional ein wenig Süßstoff hinzugeben.
- 3
Pfanne mit ein wenig Öl einfetten und erhitzen.
- 4
Eine Kelle Teig in die Pfanne geben und für ca. 3 Minuten auf mittlere Stufe braten lassen.
- 5
Pfannkuchen umdrehen und wieder für ca. 2 Minuten braten lassen.
- 6
Pfannkuchen herausnehmen und das Ganze wiederholen, bis kein Teig mehr da ist.
- 7
Jetzt noch alles schön verzieren und genießen!
Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…
Cucinala con la ricetta originale
Questa ricetta è di fittastetic.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.
Apri la ricetta su fittastetic.com