Low-Carb Brot

7g proteine · 1 h 50 min · 106 kcal

Low-Carb Brot

Das beste Low-Carb Brot, dass es gibt: Mein Nummer #1 Low-Carb Eiweißbrot Rezept. Das Rezept für ein gesundes Brot, ganz ohne Mehl!

1 h 50 min20 porzioni106 kcal

Ingredienti

  • 300 g Magerquark
  • 4 M. Ei(er)
  • 4 Eiklar
  • 100 g Haselnüsse (gemahlen)
  • 100 g Leinsamen (geschrotet)
  • 65 g Haferkleie
  • 1 Pck. Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 15 g Salatkerne Mix

Preparazione

  1. 1

    Den Ofen auf 160 °C vorheizen.

  2. 2

    Quark, Eier und Backpulver in einer Schüssel mit dem Handrührgerät gut verrühren, dann die anderen Zutaten dazugeben und noch einmal gut durchrühren.

  3. 3

    Das Ganze in eine Silikon Brotbackform oder eine gefettete Form geben.

  4. 4

    Jetzt noch mit den Salatkernen bestreuen und bei 160 °C mindestens 100 Minuten im Ofen backen.

  5. 5

    Das fertige Brot herausnehmen und abkühlen lassen.

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