Gnocchi e spinaci in padella

12g proteine · 25 min · 362 kcal

Gnocchi e spinaci in padella

Una deliziosa padellata di gnocchi e spinaci. Ricetta di gnocchi con spinaci, peperoni e striscioline di carota in salsa allo yogurt. Una ricetta di gnocchi sana e velocissima 😋

25 min2 porzioni362 kcal

Ingredienti

  • 200 g Paprika
  • 100 g Karotten
  • 150 g Spinat
  • 200 g Sojajoghurt (ungesüßt)
  • 300 g Gnocchi
  • 5 g Olivenöl
  • 10 ml Zitronensaft
  • 2 TL. Basilikum
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Preparazione

  1. 1

    Die Paprika in Stücke und die Karotten in Stifte schneiden.

  2. 2

    Gnocchis gegebenenfalls in Salzwasser kochen, bis sie an der Oberfläche schwimmen.

  3. 3

    Olivenöl in eine Pfanne geben und erhitzen.

  4. 4

    Die Gnocchi in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten lassen.

  5. 5

    Nach 2-3 Minuten das Gemüse hinzugeben.

  6. 6

    Das Ganze für weiter 5 Minuten auf mittlerer Hitze braten lassen.

  7. 7

    Währenddessen den Zitronensaft zusammen mit dem Joghurt und etwas kleingeschnitten Basilikum vermischen.

  8. 8

    Jetzt die Joghurt-Soße in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen.

  9. 9

    Das Ganze mit ein wenig frischem Basilikum servieren und genießen.

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