Insalata di lattuga cappuccina con dressing all’avocado in 10 minuti

1g proteine · 10 min · 39 kcal

Insalata di lattuga cappuccina con dressing all’avocado in 10 minuti

Croccante, cremosa e di un verde brillante. Puntiamo sulla «semplicità stagionale», abbinando piselli mangiatutto e ravanelli piccanti alla delicata lattuga cappuccina. La vera protagonista è l’avocado, usato due volte per ottenere la massima cremosità. È un’insalata d’impatto, ricca di consistenze diverse, rapida da preparare ma dall’aspetto degno dell’orto di uno chef.

10 min4 porzioni39 kcal

Ingredienti

  • 1/2 ripe avocado
  • 1/4 cup mayonnaise
  • 2 Tbsp buttermilk
  • 2 Tbsp grated Parmesan
  • 1 Tbsp red wine vinegar
  • 1 small garlic clove, (roughly chopped)
  • 1/2 tsp Dijon mustard
  • 1/2 tsp Kosher salt
  • 1/4 tsp freshly ground black pepper
  • 1/2 tsp Flaky sea salt ()
  • 1 head butter lettuce, (stem removed, leaves separated)
  • 1/3 cup snap peas, (cleaned, thinly sliced into 1/2" pieces; can use snow peas!)
  • 1 ripe avocado, (peeled and thinly sliced)
  • 2 radishes, (thinly sliced)
  • 2 Tbsp chives, (thinly sliced)

Preparazione

  1. 1

    Make the avocado dressing. Place ½ an avocado, ¼ cup mayo, 2 Tbsp buttermilk, 2 Tbsp grated Parmesan, 1 Tbsp red wine vinegar, 1 garlic clove, ½ tsp Dijon, ½ tsp Kosher salt, and ¼ tsp black pepper in the bowl of a small blender or food processor. Pulse or blend until very smooth and thick. Refrigerate until needed.

  2. 2

    Assemble the salad. Place cleaned whole or ripped butter lettuce leaves on a serving plate or in a large bowl. Add sliced snap peas, avocado, and radishes, then sprinkle with chopped chives.

  3. 3

    Dress the salad, then serve! Either serve the dressing on the side or dollop a few spoonfuls all over the top. Sprinkle with a generous pinch of flaky sea salt and additional black pepper, if wanted. Toss the salad, or let guests dress and toss it themselves. Serve immediately!

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