Contorno coreano di spinaci (sigeumchi namul)

4g proteine · 5 min · 63 kcal

Contorno coreano di spinaci (sigeumchi namul)

Un contorno coreano facilissimo e saporito, pronto in meno di 5 minuti. Questa insalata coreana di spinaci è un modo delizioso per aggiungere più verdure al tuo prossimo pasto.

5 min3 porzioni63 kcal

Ingredienti

  • 1 bunch (10 oz) spinach (ends trimmed)
  • 1 clove garlic (finely minced)
  • 1 stalk green onion (chopped)
  • 2 teaspoon soy sauce
  • 1/8 teaspoon salt
  • 2 teaspoon toasted sesame oil
  • 2 teaspoon toasted sesame seeds

Preparazione

  1. 1

    Trim the spinach. Place the spinach on a cutting board, trim the ends, and slice into about 2-inch pieces.

  2. 2

    Blanch the spinach. Bring a pot of water with salt to a boil over high heat. Then add the spinach and blanch for 30 seconds or until just wilted.

  3. 3

    Cool in an ice bath. Place the spinach in an ice bath to cool. Then, gently squeeze out all the excess water.

  4. 4

    Mix. Place the spinach in a mixing bowl and add the minced garlic, green onion, soy sauce, salt, sesame oil and sesame seeds. Mix until thoroughly combined.

  5. 5

    Serve. Serve on the side and enjoy!

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