Ceci arrostiti al gusto ranch

4g proteine · 35 min · 83 kcal

Ceci arrostiti al gusto ranch

Non c’è bisogno di gustarli solo come snack. Questi ceci croccanti sono incredibilmente buoni al posto dei crostini in un’insalata o su una zuppa. Gnam!!

35 min6 porzioni83 kcal

Ingredienti

  • 1 1/2 cup cooked chickpeas
  • 2 tsp vegetable oil
  • 1 tsp dried parsley
  • 1 tsp nutritional yeast flakes
  • 1/2 tsp dried chives
  • 1/4 tsp garlic powder
  • 1/4 tsp onion powder
  • 1/8 tsp dried dill
  • 1/8 tsp salt
  • 1 pinch ground black pepper

Preparazione

  1. 1

    Line a baking tray and preheat the oven to 400°F (200°C).

  2. 2

    Combine all the ingredients in a bowl.

  3. 3

    Transfer to the baking tray, and bake on the centre rack of the oven for 30 to 35 minutes, or until golden. Mix once halfway.

  4. 4

    Remove from oven and let cool. Enjoy on salads, soups, or snack away on them as-is. Enjoy!

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