Bocconcini di avena con gocce di cioccolato

4g proteine · 10 min · 143 kcal

Bocconcini di avena con gocce di cioccolato

I bocconcini di avena con gocce di cioccolato sono uno spuntino nutriente ricco di ingredienti salutari. I fiocchi d’avena tradizionali vengono mescolati con burro di arachidi, miele, semi di canapa e semi di chia, e arricchiti con mini gocce di cioccolato. Ottimi come spuntino veloce o dolcetto e perfetti da mettere nei pranzi al sacco!

10 min13 porzioni143 kcal

Ingredienti

  • 1 cup old fashioned rolled oats
  • 1/4 cup mini chocolate chip
  • 2 tablespoons hemp hearts
  • 2 tablespoons chia seeds
  • 1/2 cup peanut butter
  • 1/4 cup honey
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • 1/4 teaspoon ground cinnamon
  • 1/4 teaspoon fine salt
  • 1/8 teaspoon ground nutmeg

Preparazione

  1. 1

    Measure and add ingredients to a mixing bowl. Use a spatula to mix until thoroughly combined.

  2. 2

    Using a 1½ tablespoon scoop, measure out 13 bites and roll each one into balls.

  3. 3

    Keep refrigerated until reading to serve.

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