Pesce al forno alla peruviana

Scopri il segreto più salutare per preparare il pesce al forno alla peruviana e trasformarlo nella più gustosa prelibatezza di mare, per deliziare il tuo palato. Ecco gli ingredienti per una ricetta facile di pesce al forno, molto deliziosa.
Ingredienti
- 1 Kilo de filete de pescado (merluza, corvina o chita).
- 2 Cucharadas de ajo molido.
- 1 Cebolla roja en julianas.
- 1 Pimiento rojo en tiras.
- 1 Zanahoria en rodajas.
- 1/2 Taza de tomate en rodajas.
- Jugo de 2 limones.
- 1 Cucharadita de ají amarillo molido.
- Sal y pimienta al gusto.
- 1 Cucharadita de orégano seco.
- 2 Cucharadas de aceite de oliva.
- Papel aluminio o bandeja para horno.
Preparazione
- 1
Precalienta el horno:Antes de empezar, enciende tu horno a 180°C (350°F) para que alcance la temperatura ideal mientras preparas los ingredientes.
- 2
Limpia y sazona el pescado:Lava los filetes y sécalos con papel absorbente. Colócalos en un bowl y sazona con sal, pimienta, ajo molido, jugo de limón y ají amarillo molido. Mezcla bien y deja reposar por 10 minutos para que absorban los sabores.
- 3
Prepara la cama de verduras:En una bandeja apta para horno, coloca una base de cebolla roja en julianas, rodajas de tomate, zanahoria y tiras de pimiento rojo. Estas verduras aportarán sabor y evitarán que el pescado se seque.
- 4
Coloca el pescado sobre las verduras:Acomoda los filetes de pescado marinados sobre la cama de verduras. Asegúrate de distribuirlos bien para que se cocinen parejo.
- 5
Agrega los toques finales:Espolvorea orégano seco por encima y rocía con un par de cucharadas de aceite de oliva para potenciar el sabor y ayudar a dorar ligeramente el pescado.
- 6
Cubre y hornea:Cubre la bandeja con papel aluminio (o usa una tapa si tu recipiente tiene). Lleva al horno por 25 minutos, lo cual es suficiente para que el pescado se cocine a la perfección sin resecarse.
- 7
Dora el pescado (opcional):Pasado ese tiempo, retira el papel aluminio y hornea por 5 minutos adicionales para que la parte superior se dore ligeramente y las verduras se caramelicen un poco.
- 8
Sirve caliente:Retira del horno y sirve el pescado con su guarnición de verduras al horno. Puedes acompañar con arroz blanco, papas doradas o sancochadas o ensalada fresca o ensalada de palta (aguacate)
Cucinala con la ricetta originale
Questa ricetta è di recetascocinaperuana.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.
Apri la ricetta su recetascocinaperuana.com