Porridge ai frutti di bosco e cocco

La ricetta dà 1 porzione di porridge ai frutti di bosco e cocco. La porzione contiene 206 calorie, 15,5 g di grassi, 4,3 g di carboidrati netti e 5,5 g di proteine.
15 min1 porzione206 kcal
Ingredienti
- 2 tablespoon flaxseed meal
- 1 tablespoon almond flour
- 1 tablespoon unsweetened shredded coconut
- 1/2 teaspoon vanilla extract
- 1/2 teaspoon ground cinnamon
- 1/3 cup unsweetened carton coconut milk
- 1/2 cup unsweetened almond milk
- 1/4 cup raspberries
- 1 teaspoon pumpkin seeds
Preparazione
- 1
Preheat saucepan on the stove. Add flaxseed, almond meal, desiccated coconut, vanilla, cinnamon, coconut milk, and almond milk to the saucepan. Warm mixture to a medium heat, stirring continuously until the mixture is hot and thickens to resemble oatmeal.
- 2
Pour the mixture into a bowl and top with the mixed berries and pumpkin seeds.
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